中国成年人的失眠的发生率高达38.2%，当今社会各种变化、压力和矛盾不断被激发，失眠患者呈明显的上升趋势！主观难以控制长…
立秋后，天气由炎热逐渐转为寒凉，中医认为春夏养阳，秋冬养阴，立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻。因此秋季养生以“收”为原则…
伏天是一年之中气温最高、湿气最重、最为闷热潮湿的季节，尤其是今年夏季降雨频发，雨后的蒸腾作用更是让人感到湿热难耐，高温和…
“小暑大暑，上蒸下煮”，进入酷热暑夏，人们容易心神不安、出汗多、食欲差、爱犯困、少精神，睡眠不好更是常见。
2019年9月29日，国家发改委印发了《促进健康产业高质量发展行动纲要(2019-2022年)》。到2022年，基本形成…
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